Non serve a nulla essere grossi se non sai correre.
Non serve a nulla correre se sei debole.

Se sei come me, sai che manca sempre un pezzo. Chi è forte non ha fiato. Chi corre non ha forza.

Il Protocollo i-90 è il primo percorso di 90 giorni che unisce la forza del bodybuilding con la resistenza operativa — testata con Incursori, Palombari e Rescue Swimmers.

Video: Il Protocollo i-90 — 60 secondi

Il percorso che ti rende completo.

Se sei come me, ti ritrovi in una di queste situazioni:

— Sollevi carichi seri, ma ti viene il fiatone appena fai una rampa di scale.
— Sai tutto di dieta e allenamento, ma molli sempre dopo qualche settimana perché ti manca una struttura che ti tenga in pista.
— Ti alleni con costanza, ma la classica scheda 4×10 non ti basta più. Cerchi qualcosa di più completo.

Il Protocollo i-90 non è una scheda di allenamento. È un sistema.

In 90 giorni costruiremo un motore (fiato e resistenza operativa) dentro una carrozzeria solida (muscoli e forza funzionale). La programmazione è basata sulla scienza dell'ibridazione: isolamento dell'interferenza, Zona 2, Rucking, e forza progressiva.

Cosa succede se entri nella lista d'attesa:

Accesso prioritario al lancio — prima di tutti.
Prezzo riservato ai Membri Fondatori (non sarà mai più così basso).
Nessun PDF inutile in regalo. Solo la possibilità di entrare nel primo gruppo.

Niente spam. Solo comunicazioni sul lancio del Protocollo i-90.

Credenziali

Non è teoria. È esperienza.

Testato sul campo

Protocolli costruiti da esperienze reali con Incursori, Palombari, Rescue Swimmers e ultramaratone.

Oltre 200.000 leoni

Un gruppo di persone che ha scelto la fatica con senso, non le scorciatoie.

Scienza + Esperienza

Non solo sforzo — metodo strutturato. Zona 2, isolamento dell'interferenza, programmazione progressiva.

Non serve a nulla essere grossi se non sai correre. Non serve a nulla correre se sei debole.